北京太极拳培训北京正宗杨氏太极拳培训冠军传人授课培训班推荐(浏览:次)

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北京太极拳培训北京正宗杨氏太极拳培训冠军传人授课培训班有关课程授课内容详情如下：

 

太极拳是最能体现中国传统文化的一项武术运动,集养生,健身,竞技,文化于一体,进而达到身心双修.所以太极拳深受全世界人士的热爱,要想了解中国文化,就可从学习太极拳开始.
太极拳分很多流派,其中杨氏太极拳普及最广,因杨氏太极拳柔美舒展,轻灵圆活,适合不同年龄层的各界人士习练.
经常习练太极拳可使骨骼强健,经络通畅,血液循环良好,对一些慢性疾病有很好的调理作用.并且太极拳的阴阳文化是人类智慧的结晶,使更多人士收获智慧,以太极拳文化来提升生命的品质.
永年广府古城是杨氏太极拳发源地,国家非物质文化遗传传承人杨振河大师在此创办永年杨振河太极武术院,主要为国家培训优秀的杨氏太极拳传人.
本中心作为杨氏太极拳培训的北京分中心,主要也是为广大的杨氏太极拳爱好者提供最佳的学习平台,将杨氏太极拳以及杨氏太极拳文化发扬光大,让更多人因此受益.
本中心是专业的太极拳培训中心,正宗的杨氏太极拳培训基地,通过太极拳培训,进一步了解太极拳文化,和谐身心!
本中心主教练罗子真为杨氏太极拳第六代传人,正宗的杨氏太极拳传人,从事杨氏太极拳培训多年,获得过多项太极拳比赛冠军,因拳架工整,拳风潇洒,拳理讲的深入浅出,生动有趣,又有深厚的国学文化底蕴,深受太极拳爱好者的欢迎,有众多的国内外弟子跟随罗子真老师学习!
太极拳是一种身心兼修的健身防身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力。 习练太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智，开悟智慧、激发潜能、技击防卫，达到维持健康、提升气质、提高生活质量的目的。 练习太极拳可内外兼修。内练意气劲力，运太极阴阳；外练拳势招式，显气势神态。形体力量和精神气质同时锻炼。符合中西医学科学原理，具有神奇的疗疾健身、修性养生功效。伴随着悠扬的古乐学习太极拳对工作综合征、时间综合征、失眠综合征、办公室恐惧综合征、工作场所抑郁征、电脑一族综合征等几种常见的亚健康症状有神奇的功效。

培训内容：
1 太极松柔功以及基本功法
2、杨氏太极一路老架，杨澄甫架。
3、杨氏太极二路老架，杨班候架。
4、杨振河太极十三势。 精功三十八势
　 杨氏太极十三行功桩。 八法五行基本功
5、杨氏太极拳推手。
　 (1)定步推手。分单手、双手。
　 (2)活步推手。分顺步推手、合步推手。
6太极器械：太极扇，剑，刀，枪
7 太极气功
太极拳的外在形式是武技，内在核心是精气神的修行，“太极文化”即是以太极拳这种独特的运动方式，让人们通过身体的运转更好的理解太极中的阴阳哲学，并且与易学，儒释道等多家文化有着深刻的融合。
随着中国经济的快速发展，人们对健康和精神追求的提升不断增强，作为中国传统文化瑰宝的“太极拳以及太极文化”适应了人们这两方面的需求，随着国学文化的回归，习练太极拳，学习太极文化，也已经成为当下不同人群尤其是年轻人的一种时尚追求，喜欢中国文化的外国人士也对此产生了浓厚的兴趣。
本中心集结了专业资深的拳师和讲师，开设了丰富的教学课程，为众多中外的太极拳爱好者提供了最佳的学习平台，并且根据不同人群的不同需求开设有针对性的个性化课程。同时习练场地双方可灵活安排，让更多的朋友更好的体会到太极文化的魅力，永远是我们不懈的追求！
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